Упoтрeблeниe трex и бoлee яиц в дeнь пoвышaeт опасность рaзвития сeрдeчнo-сoсудистыx зaбoлeвaний и преждевременной смерти.
К таким выводам пришли ученые изо американского департамента профилактической медицины Северо-Западного университета Город ветров, пишет Хроника.инфо со ссылкой для 24tv.ua.
Специалисты проанализировали данные шести экспериментов, проведенных с участием 29 615 особа разных национальностей. Добровольцы заполняли длинные пищевые опросники и указывали, что-что они съели за бывший год или месяц.
Состояньице здоровья участников отслеживалась в флюид 31 года. За сие время диагностировали 5400 от чистого сердца-сосудистых патологий и 6132 смерти ото всех причин.
Употребление трех-четырех яиц в понедельник превышает ежедневную допустимую норму потребления холестерина. Ученые отмечают, будто в одном яйце содержится 186 мг холестерина, созвучно в трех-четырех яйцах может охватываться до 750 мг. Сие превышает среднесуточную норму сильнее, чем на 60%.
Читайте в свой черед: Врачи рассказали, как спровадить от головной боли лишенный чего лекарств
Каждые 300 мг холестерина повышают рискованность появления сердечно-сосудистых заболеваний возьми 3,2% и ранней смерти держи 4,4%.
