Сaxaр уничтoжaeт мoзг и пeчeнь.
Кoгдa-тo сaxaр считaлся дeликaтeсoм, припрaвoй, кoтoрую былo нeлeгкo дoстaть. Eсли вaм пoсчaстливилoсь, ваш брат мoгли дoбaвить eгo сeбe в кoфe неужто чaй.
Однако, как говорит д-р Робертушка Ластиг, профессор детской эндокринологии в Калифорнийском университете, Каноник-Франциско (КУСФ), сахар оставался «чрезвычайно дорогим задолго. Ant. с середины 18-го — азы 19-го века»,пишет Очерк.инфо со ссылкой получи и распишись healthystyle.
Эта дороговизна, по силам, на самом деле была благодетельной, потому она делала чрезмерное растрачивание сахара практически невозможным про большинства людей. В этом и заключается узкое место. По словам д-ра Ластига употребляемый в чрезмерных количествах кулер действует на печень вроде хронический, дозозависимый токсин (зооцид).
Почему сахар вреден интересах вашей печени?
Главная предмет внимания с сахаром, и обработанной фруктозой в частности, состоит в томишко, что ваша печень обладает баснословно ограниченной способностью метаболизировать его. Д-р Ластиг объясняет, на хрена сахар так вреден ради печени и как он может дать толчок к диабету.
По словам д-Волга Ластига человек может неопасно метаболизировать только около шести чайных ложек добавленного сахара в праздник.
Однако в среднем, человек употребляет поперед 20 чайных ложек добавленного сахара в период. Эти чрезмерные количества сахара превращаются в процессе обмена веществ в жировую материал и приводят к множеству метаболических заболеваний, начиная, среди прочего:
Диабет 2-го подобно
Сердечнососудистые заболевания
Гипертония (high blood pressure)
Дебилизм
Рак
Как указано сверху сайте SugarScience.org, созданном д-пунш Робертом Ластигом и коллегами, которые изучили паче 8 000 независимых исследований, касающихся сахара и его роли в сердечных заболеваниях, диабете 2-го подобно, заболеваниях печени и т.д.:
«Со временем израсходование большого количества сахара может явиться источником к нагрузке и расстройству критически важных органов, в т.ч. поджелудочной оковы и печени. При чрезмерной нагрузке получи поджелудочную железу, которая вырабатывает инсулин в (видах переработки сахара, она может как ножом отрезало регулировать уровень сахара в регулы надлежащим образом.
Большие дозы сахарной фруктозы в свою очередь могут перегрузить печень, которая принимает интерес в переработке фруктозы. При этом субпродукт превращает фруктозу в жир, кой накапливается в печени, а также выделяется в кровоток.
Данный процесс способствует развитию ключевых элементов метаболического синдрома, в т. ч. высоконький уровень жиров или триглицеридов в гости, высокий уровень холестерина, высокое кровяное гнет и излишний жир в виде «сахарного живота».
Ваш автотроф может выдержать всего одну чайную ложку сахара в менструация при любых обстоятельствах, и сие уже критический уровень. Если бы уровень сахара в вашей гости достигнет одной чайной ложки, ваш брат рискуете впасть в гипергликемическую кому и хотя (бы) умереть.
Читайте также: Диетологи назвали полезные съестное для идеального завтрака
Ваш солнечник проделывает большую работу ради предотвращения такого развития событий, вырабатывая инсулин, кто поддерживает уровень сахара в регулы на безопасном уровне. Любая хар с высоким содержанием углеводов в виде злаков иль сахара, как правило, вызывает резкое высотка уровня глюкозы в крови.