Спeциaлисты рaсскaзaли, кaк пoxудeть бeз диeт.
Глaвный врaч oднoй с клиник китaйскoй мeдицины в Пeкинe Лю Цзиньюaнь дaл интeрвью, в котором коснулся и болезненного чтобы многих украинцев вопроса о томик, как похудеть.
Врач рассказал, словно с точки зрения китайской медицины нужно предохранять фигуру и сбрасывать вес, без- прибегая к диетам, пишет История.инфо со ссылкой нате Медикфорум.
В первую очередь Лю Цзиньюань отметил, что-что людям, которые мечтают усохнуть, не нужно прибегать к «волшебным пилюлям» — медикаментам пользу кого жиросжигания. Подобные средства, в соответствии с словам медика, грозят развитием нарушений функций кишечника.
«Я советую в жизни не не пробовать эти добавки, сие не только не помогает ужариться, но и наносит вред здоровью. В клинике наша сестра принимали пациентов, которые отказывались через еды, у которых не было аппетита, они никак не могли принимать пищу», — сообщил Лю Цзиньюань.
Оператор добавил, что китайская медицина рекомендует желающим отощать, не голодать и не пользоваться к диетам, а удовлетворять свои потребности в еде получи 50-70%. В таком случае хар становится для организма тонизирующим средством, а неважный (=маловажный) жиром, отметил специалист.
Крестик к этому нужно больше вырабатываться: эксперт подчеркнул, что лишенный чего движения похудеть невозможно. И полезно иногда ставить иголки: ровно по словам китайского специалиста, иголки способствуют ускорению обмена веществ.
Китайская медицина считает питие воды лечебным и настоятельно советует подпирать нужный баланс жидкости в организме. Сообразно мнению врача, пить при помощи силу все же маловыгодный нужно.
«Не нужно работать из-под палки себя пить воду, вот что пить много воды равно как не очень хорошо. Втемную нужно именно тогда, порой хочется, есть желание — пейте, понуждать организм не нужно», — сказал некто.
Читайте также: Диетологи назвали съестное, снижающие аппетит
Лю Цзиньюань пояснил, фигли с точки зрения китайской медицины ликвидус воды для питья должна состоять не ниже 36,6 градуса, — лакание холодной воды заставляет мерозоит терять энергию. «Мы что-то не делать (век не пьем воду холодной», заметил оператор.
