3 глaвныx прoдуктa в диeтe дoлгoжитeлeй.
Спeциaлисты Вaршaвскoгo унивeрситeтa (Пoльшa) дoкaзaли, чтo oргaнизм человека получает таково существенную пользу от употребления пива, первопричина и шоколада, что это оказывают благотворное буксир и на продолжительность жизни. О находке ученых сообщил Journal of Internal Medicine, передает Очерк.инфо со ссылкой получи Аптека24.
«Антиоксиданты, входящие в ансамбль пива, вина и шоколада укрепляют биотроф человека: при этом уменьшается опасность возникновения сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний», — будто специалисты об этих трех продуктах долголетия.
Пивцо темных сортов, темный шоколад и портвейн вино, как уже свидетельствовали больше ранние исследования, содержат в себя флавоноиды — крупнейший класс растительных полифенолов, способных предупреждать развитие диабета второго как. Было установлено, что неудовлетворительно класса флаваноидов (флавоны и антоцианы) препятствуют развитию резистентности к инсулину, после счет чего уменьшается опасность воспалений, в том числе ведущих к диабету.
Читайте и: Ученые выяснили, что предпочитают пожирать долгожители
В этот раз исследователи вели наблюдения вслед за 68 237 добровольцами в возрасте ото 45 до 83 парение, особое внимание уделяя тому, елико вредную или полезную пищу едят участники. В результате ученые смогли увериться в том, что люди с числа долгожителей отнюдь мало-: неграмотный отказываются от употребления лакомств и спиртного, хоть бы и совершенно не злоупотребляют во всем этим. Отметим, что предварительные исследования уж показывали: вино защищает через деменции, если пить его далеко не более 300-400 мл в неделю.
