Пoтрeбляя кaждый дeнь 150 грaммoв чeрники, мoжнo дoбиться сущeствeннoгo (пoрядкa 12-15%) снижения зарубка, связанного с возможным развитием сердечных заболеваний у людей, которые отличаются тучностью. (языко показали исследования, проведенные Университетом Восточной Англии, у таких людей вследствие чернике кровоток становился то ли дело, а артерии приобрели большую эластичностью.
В (видах исследований отобрали 138 участников, чей-нибудь возраст колебался в пределах 50-75 полет. Каждый из них страдал метаболическим синдромом, около котором присутствует ожирение, повышенное принуждение, диабет. Их поделили для три группы, в рамках которых добровольцам давали соответствующе 150 гр ягоды, 75 гр аль плацебо. Выяснилось, что положительное побуждение на сосуды оказывает наибольшая колоша, в то время как в дальнейшем приема малой порции невыгодный наступало каких-либо ощутимых сдвигов в лучшую сторону.
К слову уронить, уже проводились исследования, числом итогам которых выяснилось, зачем люди, которые употребляют в пищу чернику получи и распишись регулярной основе в меньшей степени подвержены риску сердечных заболеваний и развития диабета 2-го подобно. По мнению медиков, целебные свойства черники связаны с тем, зачем в ней в большом количестве присутствуют антоцианы, которые выступают мощными антиоксидантами-флавоноидами.
Шпрундель: medvesti.com
